Как не икать

как-не-икатьВ большинстве случаев икота возникает внезапно, в совершенно неподходящий, неудобный момент. Для другого человека такой приступ кажется чем-то весёлым, однако сам икающий явно не будет в восторге от такого явления, особенно перед какой-либо важной встречей, или выступлением перед зрительным залом или на праздничном банкете.
Чтобы найти лучшие пути решения проблемы икоты, необходимо основательно разобраться в причинах, её вызывающих. Также, стоит выяснить, может ли икота быть сигналом о заболеваниях и негативных явлениях в организме.
Икота использует практически те же механизмы и связи, что и нервный тик. Сокращение диафрагмальных мышц происходит по сигналу от диафрагмального нерва, и неконтролируемость данных импульсов является основной причиной возникновения икоты.
Нарушения в протекании процесса глотания также могут стать причиной спазмов. Пищевод такими сокращениями пытается освободиться от мелких частиц еды, блокирующих или раздражающих пищевод. Как правило, такие сокращения ритмичны.

Выводы напрашиваются сам собой – чтобы прекратить икать, нужно остановить описанные неконтролируемые спазмы диафрагмы или пищевода. Некоторые дыхательные упражнения, а также приёмы переключения внимания могут помочь это сделать.

ikota-zamuchala
Основная причина продолжительной икоты – излишнее напряжение диафрагмы при попытках избавиться от неё. Используя определенные приёмы, не стоит слишком усердствовать, иначе это вызовет лишь продление неприятного явления.
В народе получили широкое распространение следующие приёмы избавления от икоты.
Первый способ. Проглатывание небольшого количества горьких или кислых продуктов создаёт хорошие предпосылки для избавления организма от спазмов.
Второй способ. Если положить пальцы в рот так, будто вы собираетесь вызвать рвоту, но при этом не вызывать её – включатся рефлекторные механизмы, отличные от тех, что вызывают икоту. Это часто помогает сбить ритм или вовсе прекратить сокращения.
Третий способ. Стакан воды, выпитый мелкими, плавными глотками, очистит пищевод от мелких остатков еды, которые могли быть причиной спазмов.
Четвёртый способ. Временами достаточно просто испугаться – громкий вскрик или хлопок рефлекторно мобилизует нервную систему, и практически моментально прекращает спазмы;
Пятый способ. В южных штатах США распространен своеобразный способ устранения икоты – икающему вокруг головы, на уровне глаз, подвязывают яркую ленту или нить, обычно красного цвета. Рано или поздно внимание концентрируется на ней, и икота прекращается.
Шестой способ. От икоты может избавить проглатывание чайной ложечки сахарного песка. Или же можно растворить это количество сахара в пиве и принять такой раствор внутрь.
Седьмой способ. Личный врач Джона Кеннеди в случае икоты использовал особый способ. Он просил человека открыть рот, высунуть язык, и, взявшись за него пальцами, потянуть язык на себя.
Восьмой способ. Часть врачей считают, что пари является идеальным решением проблемы икоты. Необходимо только поспорить с икающим на деньги о том, что за следующую минуту он не разу не икнёт. Страдающий икотой расслабляется, перестаёт противодействовать спазмам, и в результате расслабления мышц приступ проходит.

как-перестать-икать-сейчас
В случае чрезмерно частых и продолжительных приступов икоты, стоит обратиться за квалифицированной медицинской помощью к доктору. Частая икота может быть симптомом определенных патологий, требующих профессиональной диагностики. Квалифицированный специалист не только поможет определить причины икоты, но и найдёт надёжные способы их устранения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *